Le diete pre-Natale ci rimandano per forza di cose alle solite leggende metropolitane della nostra società. L’avvicinarsi delle festività natalizie spesso porta con sé la preoccupazione di mettere su qualche chilo di troppo. Di conseguenza, molte persone si buttano su diete drastiche e veloci, cercando di “prepararsi” ai pasti abbondanti che li attendono. Tuttavia, questa strategia non è solo inefficace, ma può essere anche dannosa per la salute.
